Viet Vo Dao : Histoire du Vivonam et guide complet à savoir absolument

Une petite fille vietnamienne vole haut, donne des coups de pied et utilise ses deux jambes pour saisir et faire trébucher un soldat ennemi : l’une des scènes les plus marquantes du film vietnamien « Le Rebelle ». La technique utilisée par la jeune fille, les « ciseaux volants », est l’une des tactiques les plus reconnaissables du « Vovinam« .

Le Vovinam est un véritable art martial vietnamien (« Vo » signifie « Arts martiaux » ; « Vinam » signifie « Vietnam »). N’importe quel Vietnamien peut vous montrer que certaines techniques sont purement Vovinam, et qu’elles sont très différentes de celles du Muay Thai (Thaïlande) ou du Judo (Japon), par exemple.

Cependant, il y a beaucoup de gens qui pratiquent le Vovinam mais ne comprennent pas vraiment le Vovinam. Dans cet article, je voudrais vous présenter l’histoire du Vovinam et tout savoir sur le Viet Vo Dao.

I. L’histoire du Vovinam Viet Vo Dao

Le Vovinam est de loin la forme traditionnelle d’arts martiaux la plus populaire au Vietnam. L’art martial du Vovinam a été fondé par Maître Nguyen Loc en 1938. Il a fait des recherches sur d’autres arts martiaux avec l’intention de combiner des aspects spécifiques de chacun d’entre eux en un style qui serait adapté au physique du peuple vietnamien : mince, mais rapide, souple et endurant. Fait par les Vietnamiens, pour les Vietnamiens, en quelque sorte.

Depuis 1964, le titre « Viet Vo Dao » a été ajouté, pour devenir « Vovinam – Viet Vo Dao« . Viet Vo Dao représente la philosophie sur laquelle reposent les arts martiaux vietnamiens, à savoir le principe du Yin et du Yang, ou des techniques douces et dures.

Outre les philosophies des arts martiaux et les techniques d’entretien de la santé, le Vovinam – Viet Vo Dao propose un système de techniques d’arts martiaux qui englobe diverses formes d’autodéfense très efficaces en combat réel. Les objectifs du Vovinam – Viet Vo Dao sont les suivants :

• Préserver et développer les arts martiaux du Vietnam, en appliquant le  » développement du noyau dur et du noyau mou  » ;
• Rechercher et innover de nouvelles techniques d’arts martiaux pour améliorer les ressources techniques du Vovinam – Viet Vo Dao ;
• Former les étudiants à la force, aux techniques et à la philosophie afin de développer un corps solide, une forte résistance aux obstacles et aux maladies (force), l’autodéfense et les causes justes (techniques), ainsi qu’un esprit rationnel, une volonté invincible et un caractère galant (philosophie). Les étudiants vivront de manière autodisciplinée et indulgente et deviendront des citoyens modèles, au service de leur propre personne, de leur famille, de leur État et de l’humanité.

II. Logo du Vivonam – Viet Vo Dao

Le logo de Vovinam est composé d’un rectangle accolé à un cercle, anguleux en haut, rond en bas. À l’intérieur de cette forme jaune, le texte rouge « Vovinam » est écrit au-dessus du texte bleu marine « Việt Võ Đao« . Sous le texte apparaît un symbole yin-yang en rouge et bleu marine. Le symbole yin-yang est entouré d’un épais cercle blanc, symbolisant l’être du Dao, ayant pour mission de fusionner le yin et le yang et de permettre le  » chi  » ou force vitale. Une carte jaune du Vietnam est superposée au symbole du yin-yang.

III. Uniformes du Vivonam – Viet Vo Dao

De 1938 à 1964, il n’y avait pas d’uniforme officiel. En 1964, le premier Conseil du Vovinam-Viet Vo Dao est réuni pour codifier et harmoniser la discipline, en établissant une hiérarchie des grades et des uniformes, tout en développant un programme de formation en fonction du grade. Le bleu est utilisé comme couleur officielle pour les uniformes du Vovinam dans le monde entier, cependant de 1973 à 1990, la « Fédération Việt Võ Đạo » séparée a choisi le noir comme couleur de prédilection.

IV. Classement des ceintures

• Bleu : Représente la couleur de l’espoir, ce qui signifie que le disciple est entré dans la vie d’un art martial et espère apprendre la philosophie fondamentale du Vovinam.
• Jaune : Représente la couleur de la terre, ce qui signifie que les arts martiaux et leur philosophie sont devenus définitivement une partie du disciple du Vovinam.
• Rouge : Représente la couleur du feu : l’artiste martial et en développement et la couleur représente une torche qui les guide sur le chemin du Vovinam.
• Blanc : Représente la couleur de la chasteté, ce qui signifie que les compétences en arts martiaux du disciple ont atteint le plus haut niveau général.
• Ceinture blanche fine : Contient des bandes longitudinales de couleur bleue, noire, jaune et rouge. Elle symbolise la maîtrise complète du Vovinam et est réservée aux grands maîtres.

Les techniques du Vovinam comprennent la frappe avec les poings, les pieds, les genoux et les coudes. Il incorpore une variété de techniques de lutte et d’attaques sur les jambes pour forcer l’adversaire à se mettre au sol. Il est également pratiqué avec des armes, telles qu’un épais bâton en bois, des couteaux, des armes de poing et des fusils (sans balles bien sûr).

V. Qu’est-ce que le Vovinam Viet Vo Dao alors ?

Comme on l’a dit, c’est un peu comme le karaté avec une petite touche. Comme le Karaté, il se concentre sur les techniques dures et douces, ce qui signifie qu’il peut être pratiqué à une intensité élevée ou faible, selon la préférence de l’individu. Cependant, contrairement à la plupart des formes de karaté, il met également l’accent sur les armes. Bien sûr, certains groupes de Karaté s’entraînent avec des armes, mais c’est beaucoup plus rare que le Vovinam. Cela dit, le Vovinam lui-même n’utilise pas toujours des armes et cela dépend aussi de l’école dans laquelle vous vous entraînez.

Le Vovinam n’est pas seulement comparé au Karaté. Parfois, il peut aussi être considéré comme similaire à l’Hapkido. Cela est dû à l’accent mis sur les armes et aussi sur certaines techniques d’immobilisation. Par exemple, l’un des mouvements caractéristiques du Vovinam est le takedown des ciseaux volants. Ce mouvement, que l’on retrouve également dans d’autres arts martiaux, consiste à faire sauter vos jambes et à les cisailler dans la jambe de votre adversaire. Il peut sérieusement endommager les ligaments du genou et casser des jambes s’il est effectué avec suffisamment de force.

Les armes utilisées dans le Vovinam sont généralement des armes à courte et longue portée telles que des bâtons, des couteaux et diverses autres lames. Souvent, il s’agissait d’armes de choix dans les années 1930, bien que certaines de ces armes soient rares de nos jours. L’idée derrière l’entraînement aux armes n’était pas seulement d’attaquer, mais aussi de se défendre. C’est pourquoi le Vovinam met également l’accent sur les esquives, le jeu de jambes et les blocages.

Comme d’autres arts martiaux, le Vovinam – Viet Vo Dao se caractérise également par un gi, généralement bleu, et par un système de ceinture. Bien que cela n’ait pas été le cas pendant les 30 premières années du Vovinam en raison de l’interdiction des arts martiaux au Vietnam, c’est une pratique courante aujourd’hui.

Il possède également un système de ceintures qui, là encore, est typique de la plupart des arts martiaux qui utilisent le gi. Il y a quatre ceintures à gagner dans le Vovinam, cela commence par la bleue, puis la jaune, puis la rouge et se termine par la ceinture blanche. Il est intéressant de noter que la plupart des arts martiaux commencent par la ceinture blanche alors que c’est la dernière ceinture du Vovinam. Pour ceux qui portent la ceinture blanche, cela signifie que non seulement ils ont maîtrisé l’art physique, mais qu’ils ont également amélioré leur spiritualité en cours de route.

1. Le Vivonam-Viet Vo Dao ; pas seulement un sport, mais une partie de la culture de la nation

En 1939, la première démonstration publique de Vovinam a eu lieu à Ha Noi ; par la suite, des clubs ont été créés dans toutes les régions du nord et du centre du Vietnam. Maître Le Sang – successeur de Maître Nguyen Loc – a organisé une réunion avec les maîtres du sud à Saigon dans le but de diffuser les arts martiaux vietnamiens dans le monde entier.

En 1973, la « Fédération française de Vovinam – Viet Vo Dao » est créée, évoluant progressivement vers la « Fédération internationale de Vovinam – Viet Vo Dao« , qui devient finalement la « Fédération mondiale des arts martiaux vietnamiens ».

Aujourd’hui, le Vovinam – Viet Vo Dao est très populaire au Vietnam, des grandes villes aux petits villages. Il est bon marché de s’inscrire à un cours n’importe où. Les élèves peuvent s’entraîner avec et sans armes, en combat ou dans la vie quotidienne. Il comprend un entraînement du corps et de l’esprit – l’esprit de combat, le courage, la ténacité, l’équité, la modestie et la tolérance. Par-dessus tout, la moralité de l’entraînement du Vovinam – Viet Vo Dao et la façon dont il enseigne l’application des techniques façonnent le caractère des élèves.

2. Le Vivonam-Viet Vo Dao – Un sport pour tous les âges

Les pratiquants portent des uniformes bleus et gagnent des ceintures comme dans les autres arts martiaux traditionnels. Un élève commence avec une ceinture bleu clair, de la même couleur que l’uniforme. Lorsque l’étudiant du Vivonam-Viet vo dao réussit son premier examen, les ceintures sont changées en une couleur bleu foncé, qui représente l’espoir – l’espoir de réussir l’apprentissage du Le Vivonam-Viet vo dao.  Lors de la réussite des 3 examens suivants, des bandes jaunes sont ajoutées à la ceinture bleue. La 3e bande jaune est suivie de la ceinture jaune : l’élève a atteint le niveau d’instructeur.

VI. Alors, le Vovinam Viet Vo Dao est-il efficace ?

La réponse à cette question n’est pas simple et peut être une combinaison de oui et de non. Par exemple, alors que le Vovinam-Viet Vo Dao a beaucoup d’applications pratiques pour la vraie autodéfense, il a aussi quelques points négatifs qui doivent être abordés. Tout d’abord, certaines des techniques de frappe qu’il enseigne sont très bien et certainement efficaces.

Par exemple, les coups de pied à la tête et les coups de poing avec la bonne technique feront toujours de vous un meilleur combattant, c’est un fait acquis. Par ailleurs, d’autres avantages tels que l’athlétisme général et la force amélioreront également votre capacité à vous battre. De plus, une partie de la défense contre les armes peut également être appliquée à la défense contre un agresseur.

Cependant, le Vovinam n’est pas non plus sans défauts. La plus grande critique formulée à l’encontre de cet art est sans doute le manque d’entraînement. Il convient de noter que cela dépend de la salle de sport, certaines proposant le contact intégral. Cependant, si un art martial comporte des combats réguliers, son efficacité peut être mise en doute. Par exemple, il est largement reconnu que l’entraînement est un bon moyen d’aiguiser vos compétences et de les tester sous pression.

Deuxièmement, un des problèmes du Vovinam est l’utilisation d’armes. Par exemple, de nos jours, il est rare que vous soyez attaqué par un bâton long et fin ou un éventail. À l’époque, il s’agissait d’outils courants pour se battre avec et contre, alors qu’aujourd’hui, d’autres armes, telles que des lames plus petites, sont plus courantes. Si le Vovinam offre des compétences pratiques contre des lames et des armes plus modernes, il manque de réalisme contre certaines armes.

La meilleure façon de tester vos compétences en Vovinam est peut-être de participer à une compétition de Vovinam. Bien que ces compétitions ne soient pas très courantes, elles ont lieu dans le monde entier et sont principalement organisées au Vietnam. Ici, vous combattrez un adversaire qui résiste totalement. Combiné à l’adrénaline du match de compétition, vous pouvez vraiment voir où en sont vos compétences en termes de frappe et de défense face à un adversaire.

VII. Démonstration de Vovinam – Viet Vo Dao par des pratiquants ceinture jaune, en Californie, US

Les niveaux supérieurs comprennent les ceintures rouges et blanches ; le rouge représente le sang et le feu, symbolisant l’esprit de combat. Enfin, la blanche représente l’infini et les os, symboles de la profondeur de l’esprit. La ceinture blanche désigne le maître à la maîtrise absolue du Vovinam – Viet Vo Dao.

Il est un peu ironique que le Vovinam – Viet Vo Dao devienne populaire en Europe, notamment en France, puisque le fondateur a développé cet art martial comme un moyen d’entraîner la jeunesse vietnamienne contre le colonialisme français. Cependant, aujourd’hui, ce sport est également mis en œuvre aux États-Unis, au Canada, en Australie, en Belgique, en Suisse et dans d’autres pays.

« Vovinam – Viet Vo Dao » : non seulement un sport mais aussi une partie de la culture de la nation, embrassant un héritage accumulé à travers les générations.

Source : Internet